Academy Danza, Rennes, Cours particuliers de danse à domicile, Professeur, Animations (soirées privées, enterrement vie de jeune fille, comité d'entreprise, ouverture bal de mariage, pub-bar-restaurant...), Vitré
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La danse est un excellent moyen de maintenir et d'améliorer les nombreuses fonctions de notre cerveau.

 

En effet, la danse permet d'augmenter notre connectivité neuronale parce qu'elle stimule plusieurs fonctions du cerveau à la fois : les fonctions rationnelles, musicales, kinesthésiques et émotionnelles. Cette amélioration de la connectivité neuronale est très importante pour notre cerveau surtout quand il vieillit.

 

Vous savez maintenant ce qu'il vous reste à faire ! Dansez plus souvent et plus régulièrement :-)

 

La danse rend plus intelligent ​

Qu'est-ce que l'on entend par intelligence ? Si notre réponse à une situation donnée est automatique (la relation stimulus-réponse est automatique), on dit alors que c'est une preuve d'intelligence. Lorsque le cerveau évalue diverses possibilités de réponses raisonnables et choisit délibérément une réponse, ce processus est considéré comme de l'intelligence. Jean Piaget a déclaré que l'intelligence est ce que l'on utilise quand on est devant un problème et que l'on ne sait pas comment le résoudre. Pour simplifier, l'essence de l'intelligence est de savoir prendre des décisions. Pour améliorer votre acuité mentale, il est préférable de vous impliquer dans une activité qui exige une prise de décision rapide, en une fraction de seconde. La danse est un exemple d'activité qui exige une prise de décision rapide. Elle nécessite des réponses instantanées à des questions telles que "Quel pas faire" ou "Quand faut-il tourner" ? " "À quelle vitesse je dois me déplacer ?" Ou "comment je dois réagir aux mouvements de mon partenaire ?" La danse est donc un excellent moyen de maintenir et d'améliorer votre intelligence.

 

La danse améliore votre mémoire musculaire

Selon cette étude (en anglais) qui a analysé les bienfaits de la danse sur le cerveau, les danseurs sont capables d'accomplir des mouvements complexes plus facilement quand ils vivent le processus de « marquage ». Qu'est-ce que le processus de « marquage » ? C'est tout simplement le fait de faire des mouvements lentement en les enregistrant pendant les répétitions. Le chercheur Edward Warburton, un ancien danseur de ballet professionnel, et ses collègues ont examiné ce à quoi on pense quand on pratique la danse. Ils ont publié leurs résultats dans le journal Psychological Science. Ils ont constaté que le marquage diminue le conflit entre les aspects cognitifs et physiques de la danse. Cela donne donc aux danseurs une chance de mémoriser et de répéter les mouvements avec une plus grande fluidité, presque machinalement. Il a été conclu que la visualisation des mouvements et le marquage peuvent aider à améliorer la mémoire musculaire. Ce type de visualisation et de marquage, appris grâce à la danse, peut également être utilisé dans de nombreux domaines de la vie courante et ainsi améliorer les performances.

 

La danse ralentit le vieillissement et stimule la mémoire ​​

Le Dr Katzman pense que plus nos synapses neuronales sont complexes, mieux c'est. Il pense aussi que nous devrions faire tout ce que l'on peut pour créer de nouvelles synapses au quotidien. Et bien évidemment, la danse est un excellent moyen de le faire ! À mesure que vous vieillissez, les cellules du cerveau meurent et les synapses deviennent plus faibles. Par exemple, les noms des personnes sont plus difficiles à retenir. Normal, car il n'y a qu'un seul chemin neuronal qui nous mène à cette information stockée dans le cerveau. Mais si vous apprenez de nouvelles choses, comme à faire de la danse, vous travaillerez sur la construction de nouveaux chemins mentaux. Donc, si un chemin mental est perdu à cause de la vieillesse, vous en aurez un autre récemment créé, qui prendra le relais et qui vous permettra d'accéder aux informations et souvenirs dans votre mémoire.

 

La danse aide à prévenir les vertiges

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les danseurs de ballet ne sont jamais étourdis quand ils font plein de pirouettes ? La recherche suggère que grâce à des années d'entraînement, les danseurs développent la capacité de supprimer les signaux des organes de l'équilibre dans l'oreille interne. Le Dr. Barry Seemungal, explique ce phénomène par le fait qu'il n'est pas "utile" pour les danseurs de ressentir des vertiges ou le manque d'équilibre. C'est même l'inverse. Résultat, au fil des années, le cerveau des danseurs s'adapte et supprime cette sensation qui ne leur sert à rien. Par conséquent, le signal dans le cerveau responsable des étourdissements est réduit au minimum, ce qui permet aux danseurs d'être résistants à la sensation de vertige. Si vous souffrez de vertiges, il est donc utile de pratiquer régulièrement toute forme de danse pour atténuer ce souci. Danser aide à améliorer cette fonction dans votre cervelet, qui à son tour va vous aider à améliorer votre équilibre et vous rendre moins sujet au vertige. Ne vous inquiétez pas, pas besoin d'être un bon danseur pour profiter des bienfaits de ce sport. Le simple fait de danser, quel que soit votre niveau, vous sera bénéfique !

Soirées dansantes 

 

​​Le 16 décembre 2017, à partir de 20h30, salle des fêtes à Domagné

 

​Le 20 janvier 2018, à partir de 20h30, salle de ......... à

Rennes

 

Stages de danse

 

Stage de valse, le 01 mars 2018, de 20h30 à 22h00, salle de la grange à Domagné

Concert dansant

 

Ambiance suave et feutrée d’un cabaret des années folles & soirée précédée d’une initiation swing par Thierry, professeur de danse

Salons du mariage

 

L'opportunité de nous rencontrer pour parler de votre projet et envisager une future collaboration (choix de musiques, chorégraphies personnalisées)

Livre d'or

 

Avis et commentaires des membres et élèves, danseurs et danseuses d'Academy Danza

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" Thierry "

 

Une passion et des émotions à partager dans un même univers, la danse !

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